مراجعة خاتم أورا 4

بعد أسبوعين من ارتداء Oura Ring 4، أعطتني الحلقة الذكية فهمًا أفضل لكيفية تأثير النوم والتوتر والتمارين الرياضية على ما أشعر به في حياتي اليومية.

بدأ شحن Oura Ring 4 للعملاء وأصبح متاحًا في متاجر البيع بالتجزئة يوم الثلاثاء، وهو خيار مثير للإعجاب لأولئك الذين يبحثون عن طريقة أنيقة ومريحة لمعرفة المزيد عن أجسادهم واتخاذ خيارات أكثر صحة.

توفر الحلقة الذكية أجهزة استشعار أكثر دقة وتصميمًا أكثر راحة وعمر بطارية أطول من سابقتها. الأداة متوفرة بـ 12 حجمًا وستة ألوان، بما في ذلك اللون الأسود الجديد، وتكلف 349 دولارًا، على الرغم من أنه يتعين على المستخدمين دفع 5.99 دولارًا شهريًا، أو 69.99 دولارًا سنويًا، للاشتراك في استخدام جميع ميزات التطبيق المصاحب.

بشكل عام، يعد Oura Ring 4 مريحًا في الارتداء كما يسهل التنقل في تطبيقه. كان الخاتم ثقيلًا إلى حدٍ ما وكان قابلاً للخدش بسهولة أكبر مما كنت أفضّل، ولكن بعد أسبوعين من اختباره، زودني Oura Ring 4 بمعلومات مفيدة حول صحتي.

جارٍ الإعداد

لم أرتدي خاتم Oura من قبل، لذا كانت التجربة بأكملها جديدة بالنسبة لي

كان الأمر الأول في العمل هو اختيار اللون وتحديد حجم الخاتم، وهو ما قمت به باستخدام مجموعة المقاسات الخاصة بالشركة. توصي Oura العملاء الجدد والقدامى بضرورة الحصول على المقاس نظرًا لأن المقاس يمكن أن يتغير من جيل إلى آخر. تتوفر هذه المجموعات عبر الإنترنت، كما يتوفر المقاس في المتجر لدى تجار التجزئة مثل هدف و أفضل شراءوقالت الشركة.

لطالما كانت المجوهرات الفضية هي أسلوبي المفضل، لذلك اخترت خاتم Oura 4 الفضي ليتناسب مع إكسسواراتي

ثبت أن الحصول على الحجم أكثر صعوبة. لقد قمت بتحديد الحجم شخصيًا مع فريق Oura، لكنني أخطأت في الحكم عليه قليلاً. الخاتم الذي كنت أرتديه كبير بعض الشيء، لذا توجد أحيانًا فجوات بين إصبعي والأجزاء المعدنية. لم أشعر أبدًا أن خاتمي سوف يسقط، لكنني سأصغر حجمه إذا فعلت ذلك مرة أخرى.

تم تسليم الخاتم إلى شقتي في صندوق صغير يحتوي على شاحن وبعض التعليمات الأساسية حول كيفية تنظيفه وارتدائه.

لقد قمت بشحن الخاتم أثناء تنزيل تطبيق Oura وملئته بمعلومات السيرة الذاتية مثل تاريخ ميلادي وطولي ووزني. لقد كان إقران الحلقة بجهاز iPhone الخاص بي أمرًا سهلاً للغاية، وبمجرد انتهاء شحن البطارية، حان الوقت لوضع الحلقة عليها.

ما هو جيد

باعتباري شخصًا لم يعجبني أبدًا مظهر الساعات الذكية، كنت متحمسًا لتجربة Oura Ring 4 واستخدامه لتتبع نومي. كان الجهاز القابل للارتداء مريحًا جدًا، وكثيرًا ما نسيت أنني أرتديه.

ويرجع ذلك جزئيًا على الأقل إلى أجهزة الاستشعار الجديدة بالجهاز، والتي تكون أصغر بكثير من أجهزة الاستشعار السابقة. يحتوي الجيل الثالث من Oura على أجهزة استشعار مرتفعة وتبدو وكأنها نتوءات صغيرة، في حين أن تلك الموجودة في Ring 4 مسطحة بشكل أساسي، مما يمنحها تصميمًا داخليًا سلسًا مثل أي حلقة أخرى.

لقد ارتديت عمدا الخاتم في إصبعي السبابة الأيمن. ما زلت أكتب الكثير من قصصي يدويًا (المدرسة القديمة، كما أعلم)، لذلك أردت معرفة ما إذا كان الأمر سيزعجني أثناء الإمساك بقلم أو قلم رصاص. لم يحدث ذلك. الخاتم مصمم أيضًا ليتم ارتداؤه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وهو مقاوم للماء، ولم يسبب لي أي مشكلة عندما أغسل يدي أو أستحم به.

ومن أبرز الميزات الأخرى تطبيق Oura. بدأت الشركة في طرح إعادة تصميم التطبيق لجميع مستخدميها في وقت سابق من هذا الشهر، وأعتقد أن تصميم التطبيق كان بديهيًا للغاية. يتم عرض البيانات من الحلقات الذكية في ثلاث علامات تبويب تسمى “اليوم” و”العناصر الحيوية” و”صحتي”.

تسلط علامة التبويب “اليوم” الضوء على المعلومات بناءً على الوقت من اليوم، وتتضمن اختصارات حيث يمكنني بسرعة عرض أحدث القراءات لأشياء مثل نومي أو نشاطي أو معدل ضربات القلب أو التوتر أو استعدادي لهذا اليوم. هذه المقاييس السريعة سهلة الفهم ومفيدة للنظر إليها عندما أحظى بدقيقة سريعة طوال اليوم.

لقد استمتعت أيضًا بالنظر إلى قراءتي على مستوى أكثر تفصيلاً في علامة التبويب “العناصر الحيوية”. هناك الكثير لنتعلمه ونفك رموزه. يعرض لك Oura ما يقرب من 20 نقطة بيانات مختلفة حول نومك بمفردك. ومع ذلك، تقوم الشركة بعمل جيد في تحليل كل هذه المفاهيم بلغة بسيطة. على سبيل المثال، لم أكن على دراية بمصطلح زمن الوصول، لكن التطبيق علمني أنه مقدار الوقت الذي يستغرقه النوم.

تتيح علامة التبويب “صحتي” للمستخدمين إمكانية الوصول إلى رؤى طويلة المدى مثل صحة القلب وصحة النوم والمرونة، وهو مقياس يقيس قدرتك على التعافي من التوتر بمرور الوقت. تتم معايرة هذه المقاييس بمجرد تسجيل Oura لبيانات لعدة أسابيع، لذلك لم أتمكن من استكشاف هذه الميزة بعمق لهذه المراجعة.

قبل المراجعة، كنت قلقًا بشأن ما إذا كانت مقاييس Oura ستؤثر سلبًا على مزاجي. على سبيل المثال، إذا أخبرتني أورا أنني لم أنم جيدًا، فهل سأشعر بأنني أقل استعدادًا لتحمل يومي؟

لقد فوجئت بسرور بكيفية تعامل الشركة مع هذا الإطار. لم أشعر أبدًا بأنني أتعرض للتوبيخ بسبب نومي السيئ أثناء الليل أو الشعور بالتوتر أو عدم ممارسة التمارين الرياضية. بدلاً من ذلك، أعطتني أورا نصائح حول التغييرات الصغيرة التي يمكنني إجراؤها لأشعر بالتحسن طوال اليوم، مثل أخذ بضع دقائق للاستراحة أو التأمل.

أحببت أيضًا أن هدف التمرين في التطبيق يختلف بناءً على قراءاتي. إذا كان هناك يوم كنت فيه متعبًا أو متوترًا بشكل خاص، فقد خفضت Oura هدف نشاطي. لقد ساعدني هذا على الشعور بالإنجاز حتى عندما لم أكن في أفضل حالاتي

بعد أسبوعين فقط من ارتدائه، تعرض الخاتم للخدش. لا يمكن ملاحظته من بعيد، ولكن يمكنني أن أقول ذلك بالتأكيد

وتقول Oura على موقعها على الإنترنت إن المستخدمين يمكنهم منع الخدوش من خلال ارتداء الخاتم على أيديهم غير المسيطرة، وإبقائه منفصلاً عن الحلقات الأخرى وخلعه في سيناريوهات عالية الاحتكاك مثل رفع الأثقال.

على الرغم من هذا التحذير، فوجئت بمدى سرعة ظهور علامات التآكل على Ring 4، خاصة بالنظر إلى سعره. ولا، لا تغطي سياسة ضمان Oura الخدوش

وكان هناك خيبة أمل أخرى وهي عمر بطارية الخاتم. لم يدم الأمر كما قالت أورا

تروج الشركة لعمر البطارية لمدة ثمانية أيام، ولكن عادةً ما يُطلب مني شحن الخاتم بعد حوالي خمسة أو ستة أيام. وقالت الشركة إن عمر البطارية يعتمد على حجم خاتم المستخدمين وتكوين الميزات وإعدادات التطبيق والاستخدام وعوامل أخرى، لذلك يختلف من شخص لآخر.

لا تزال خمسة إلى ستة أيام أفضل من ساعة Apple Watch، التي تحتاج عادةً إلى شحن يومي، لكنني بالتأكيد لم أحصل على الأيام الثمانية التي كنت أتوقعها.

كانت وجعتي الأخيرة جمالية بحتة. لدي يدين صغيرتين، لذلك اعتقدت أن الخاتم 4 يبدو ثقيلًا بعض الشيء مقارنة بالمجوهرات التي أرتديها عادةً. قال أصدقائي إنهم لم يلاحظوا ذلك، لكن Ring 4 ليس هو النمط الذي عادة ما أتبعه، على الرغم من أنني اعتدت عليه أكثر مع مرور الوقت.

تجدر الإشارة إلى أن الوصول إلى قائمة ميزات Oura الكاملة لا يأتي بثمن بخس

لا يتعين عليك دفع الاشتراك الشهري للشركة إذا كنت لا ترغب في ذلك، ولكن بدونه، لن تتمكن إلا من الوصول إلى نتائج نومك اليومي واستعدادك ونشاطك، وفقًا لموقع Oura الإلكتروني. لقد استمتعت حقًا بقدرتي على تتبع مستويات التوتر لدي، لذا، من أجل هذه الميزة وحدها، سأحصل على العضوية. إذا كنت تريد هذا النوع من المعلومات، فكن مستعدًا للالتزام شهريًا بمبلغ 5 دولارات قبل الارتباط بـ Oura Ring 4.

بشكل عام، فإن خاتم Oura الذكي الجديد سهل الارتداء والاستخدام، وهو خيار رائع إذا كنت تبحث عن طريقة منخفضة الصيانة لتتبع صحتك. لقد أوصيت به لعائلتي وأصدقائي، ولن أتفاجأ إذا انتهى بي الأمر بشراء واحدة لنفسي يومًا ما.